Causas, síntomas y alivio de alergias en interiores en adultos

Haz de tú hogar un lugar más cómodo, reduciendo los detonantes de las alergias.

Las alergias dentro de casa son causadas por ácaros y moho. Controle alérgenos con limpieza profunda para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica y consulta a un especialista.

Para las alergias… ¡no hay lugar como el hogar! Tan solo pararte en un interior –en casa, el trabajo o la escuela– te expone a diversos alérgenos. Un alérgeno es cualquier sustancia que produce una reacción alérgica. Millones de personas sufren todo el año por los alérgenos en interiores.1

Las fuentes más comunes de alergias en interiores son los ácaros, hongos (moho), mascotas

Así es que, entre más limpia esté tu casa, mayor será tu defensa contra las alergias en interiores.

Signos y síntomas de alergias en interiores

Una reacción alérgica es el resultado de tu sistema inmunológico entrando en modo defensivo. Cuando detecta un alérgeno, produce anticuerpos llamados Inmunoglobulina E (IgE). Como respuesta, tus células liberan químicos para combatir los alérgenos, conduciendo a los síntomas de las alergias.1

Los síntomas más comunes de alergias en interiores incluyen:1

  •  Flujo nasal y goteo retronasal
  •  Ojos con comezón, rojos y/o llorosos
  • Estornudos
  • Picazón en nariz y garganta
  • Picazón en nariz y garganta

 

Aquí es donde se esconden la mayoría de alérgenos en interiores:3

  • Áreas húmedas y mojadas
  • Plantas de interiores
  • Mascotas
  • Almohadas y ropa de cama
  • Muebles acolchados
  •   Peluches
  • Colchones sin sellar
  • Alfombras de piso de pared a pared

Los detonantes más comunes de alergias en interiores y qué hacer con ellos

Ácaros del polvo

Más del 95% de los alérgenos relacionados con ácaros son inhalados. La comida contaminada de ácaros también puede ser una fuente de reacciones alérgicas.2

Cómo controlar los ácaros del polvo:3

  • Mantén superficies limpias y despejadas
  • Evita el alfombrado de pared a pared – utiliza alfombras de pelo corto, tapetes lavables, pisos de madera, linóleo o azulejo
  • Evita cortinas pesadas
  • Evita los muebles sobrecargados
  • Utiliza cubiertas selladas e hipoalergénicas en tus almohadas y colchones
  • Lava la ropa de cama, almohadas y peluches en agua al menos a 54ºC y seca todo en secadora de calor

Moho en interiores

El moho y mildiu en interiores más común que causa alergias crece en la humedad. Lo encontrarás en sótanos húmedos, baños o cualquier lugar con goteras. El moho puede causar diversas reacciones alérgicas, desde irritaciones menores hasta asma severa.*,1

Cómo reducir el moho1,3

  • Reduce la humedad en el baño, cocina o sótano
  • No dejes correr demasiado el agua antes de entrar a bañarte
  • Utiliza deshumidificadores de aire
  • Limita la cantidad de plantas en casa y garantiza un drenaje apropiado
  • No te demores en reparar las goteras
  • Retira el moho de superficies duras con agua y detergente o, de ser necesario, 5% de cloro; déjalas secar por completo

Caspa de mascotas

No hay razas de perros o gatos 100% libres de alérgenos, ni siquiera las que no tienen pelo. Esto se debe a que no reaccionamos al pelo, sino a los alérgenos en la saliva, caspa (piel seca) u orina.1

Cómo lidiar con la caspa de mascotas3

  • Evita el contacto directo con mascotas
  • Mantén a las mascotas fuera de tu habitación
  • Lava y cambia la ropa de cama con frecuencia
  • Lava los juguetes con frecuencia
  • Baña y cepilla a tus mascotas con frecuencia – y usa tapabocas al hacerlo
  • Lávate las manos después de tocar a tus mascotas
  • Limpia y aspira con frecuencia los espacios donde pasan tiempo tus mascotas
  • Antes de tener una mascota, pídele a tu alergista que determine si tienes alergia a los animales

 

Allegra® está aquí para ayudarte a combatir las alergias en interiores

Allegra® te ayuda a vivir tu mejor versión al aliviar muchos síntomas comunes de alergias en interiores y exteriores. Si padeces estornudos, flujo nasal, ojos con comezón o llorosos, o comezón en nariz o garganta para que puedas sentirte como en casa. 

No importa qué producto elijas, puedes sentirte bien sabiendo que Allegra® es la marca de medicamento #1 recomendada por alergólogos porque te permite continuar con tus actividades diarias.

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Un par de consejos más para minimizar alérgenos en interiores

Es casi imposible evitar por completo los alérgenos en interiores. Pero siempre hay maneras de reducirlos.

Mantén el aire tan limpio como sea posible3

  • Aumenta el flujo de aire externo
  • Usar una aspiradora herméticamente sellada
  • Aspira con frecuencia utilizando filtros certificados para alergias y asma
  • Utiliza tapabocas al hacer labores domésticas3
  • Sal de la casa durante varias horas después de limpiarla

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